新しいブラックボードです

みなさん こんにちは。

近頃暑くなってきましたが、外出時などしっかり水分補給されていますか?

体調管理には気を付けてくださいネ。

さて、今回は・・・皆さんが気づかれにくい歯ぎしり、噛みしめについて説明します。

  普段から頭痛や肩こり、歯がしみることがあったりしませんか?

  もしかすると、歯ぎしり、噛みしめが原因でおこっているかもしれません。

ご自身では、していないと思っていても、無意識のうちに行っているのが大半です。

もし、気づかずに続けていると・・・歯が割れたり、折れたり、最終的には歯を失ってしまうこともあります。

 

そうならないために、

  ・歯を咬み過ぎない 

  ・かみ合わせていることに気づいたらすぐに離す

  ・ストレスを溜めない   など

日常生活での意識を変えていくことが大切です。

堀坂歯科医院までお気軽にご相談ください。

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