ドライマウス

 こんにちは!

 1月に入り一段と寒さが増してきましたねcrying 体調など崩されてないでしょうか?

 

 冬場は暖房器具を使用することで空気が乾燥しやすくなります。そうすると心配されるのがドライマウスです。ドライマウスの最も大きな原因は空気の乾燥です。空気が乾燥していることで口腔内の水分が奪われやすくなり、常に口の中が水分不足の状態になってしまうからです。

 ドライマウスにならないようにするためには、空気の乾燥を防ぐために加湿器を使用することや、こまめに水分補給をすること、唾液がしっかりでるように食事のときに噛む回数を増やしたり、お口の体操をするなど様々な対策がありますlaugh!!

 

  ドライマウスはむし歯や歯周病、口臭の原因だけでなく、風邪のひきやすさにもつながってしまうといわれています。冬はただでさえ体調を崩しやすい季節ですから、ドライマウスが原因で健康が損なわれないよう、しっかりと対策を練りましょう!!!enlightened

                                         衛生士 M

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