6月のブラックボードです

 

みなさん こんにちは。

近頃暑くなってきましたが、外出時などしっかり水分補給されていますか?

体調管理には気をつけてくださいネ。

 

さて、今回は・・・みなさんが気づかれにくい歯ぎしり、噛みしめについて説明します。

普段から頭痛や肩こり、歯がしみることがあったりしませんか?

もしかすると歯きしり、噛みしめが原因で起こっているかもしれません。

ご自身ではしてないと思っていても、無意識のうちに行っている事が多いのが大半です。

もし気づかずに続けていると・・・

      歯が割れたり、折れたり、最終的には歯を失ってしまうこともあります。

 

そうならない為に、

    ・硬いものを咬み過ぎない

    ・咬みあわせていることに気づいたら、すぐに離す

    ・ストレスをためない ・・・など

日常生活での意識を変えていくことが重要です。

堀坂歯科医院までお気軽にご相談ください。

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